Quando si tratta di arredare la camera da letto bisogna fare attenzione. C’è un elemento che per gli esperti dovresti eliminare.
Tutti noi cerchiamo di creare la camera da letto perfetta quando si tratta di arredamento. Nonostante questa sia la stanza adibita al riposo e al relax capita di commettere alcuni errori che compromettono il benessere del sonno.
Sara Cosgrove, rinomata esperta di interni e giudice di “Home of the Year”, ha recentemente sottolineato l’importanza di mantenere la camera da letto libera da alcuni elementi. Secondo lei, le camere da letto dovrebbero essere santuari di calma e tranquillità, un’oasi di riposo senza distrazioni. E ciò che potrebbe sembrare un elemento imprescindibile in molte case moderne è, in realtà, un intruso nella camera da letto. Vuoi sapere di cosa parliamo?
Cosa non devi tenere in camera da letto
Ciò che non andrebbe tenuto in camera da letto sono i dispositivi tecnologici, in particolare la TV. L’eliminazione della TV non è solo una questione di estetica, ma anche di benessere. Numerosi studi hanno dimostrato che la presenza di dispositivi elettronici può interferire con la qualità del sonno. La luce blu emessa dagli schermi può disturbare il ritmo circadiano, ostacolando il sonno profondo e causando problemi di sonno a lungo termine.
Ma eliminare la TV non basta, anche il disordine e il caos contribuiscono a disturbare la tranquillità del sonno. Sara suggerisce di massimizzare lo spazio di archiviazione con comodini dotati di cassetti o contenitori nella base del letto, permettendo di mantenere la camera da letto ordinata e senza distrazioni visive. Inoltre, consiglia di investire in un’illuminazione adeguata, optando per lampade da comodino e luci a strati ribassati per creare un’atmosfera rilassante e accogliente.
Al di là dell’eliminazione della TV, Sara offre anche preziosi consigli su come ottimizzare lo spazio e migliorare il flusso all’interno della camera da letto. Suggerisce di utilizzare tessuti caratteristici sullo schienale del letto per aggiungere personalità senza compromettere la funzionalità. Il suo approccio all’interior design è riflessivo e misurato, invita a prendersi il tempo necessario per creare un ambiente che rifletta veramente il proprio stile e le proprie esigenze.
E tu, hai la televisione in camera da letto? Dovresti prendere in considerazione l’idea di toglierla, e vedrai che sarai più tranquillo e sereno quando la sera ti addormenterai in una stanza che sarà molto più rilassante.
