Qualche suggerimento su come creare un angolo zen in casa: ecco una serie di idee originali per trasformare un piccolo spazio in un ambiente volto alla riflessione e alla meditazione. Il caos, lo stress, il frastuono della città che siamo costretti a sopportare tutti i giorni, non può entrare a far parte della nostra abitazione. È per questo motivo che è fondamentale costruire un angolo di pace e relax. Bastano pochi semplici elementi, allora vediamo 10 idee originali per creare un angolo zen in casa.
Usare i colori
Usare i colori è il primo step importante per creare un vero angolo zen in casa.
Si sa che la cromoterapia influenza molto l’umore, per cui è bene puntare su tinte e sfumature capaci di rilassare e al contempo stimolare la riflessione. Colori neutri e riposanti: il beige, il verde pastello e il celeste andranno benissimo.
Piante sempreverdi
Ogni giardino zen, che si rispetti, anche il più semplice è curato nel verde con piante meravigliose.
La natura è un elemento imprescindibile. Evitate piante che hanno un odore troppo forte, meglio scegliere le sempreverdi, la felce e il ginepro per esempio, sono particolarmente apprezzati nella cultura giapponese.
Decorare con rododentro e azalea
Le piante da fiore, in un angolo zen, simboleggiano la bellezza e rappresentano il cammino della vita per raggiungere un obiettivo difficile come quello della fioritura di un bocciolo.
Tra le più diffuse, l’azalea e il rododentro, con petali colorati dal potere rassicurante. Si possono utilizzare pure bonsai di ciliegio o il Prunus nume, a seconda dello spazio che si ha a disposizione. Entrambe simboleggiano la fatica, ma anche la forza della natura.
Puntare su arredi essenziali
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Un elemento fondamentale per creare un angolo zen in casa è il decluttering, cioè cercare di disfarsi di tutto ciò che è superfluo, di tutti gli oggetti di arredamento inutili e ingombranti. Più l’ambiente sarà libero e sgombro e più la mente potrà concentrarsi nel rilassamento, senza perdersi in pensieri inutili.
Giocare con l’acqua
L’acqua è un altro di quegli elementi che non può assolutamente mancare in un angolo zen, tra l’altro molto simile ad un giardino acquatico per casa.
Bisogna dare molta importanza al modo in cui l’acqua cade e al rumore che provoca, poiché fortemente rilassante. Spesso, infatti, vengono utilizzate fontane e piccole cascate.
Decorare con rocce di diversa dimensione
È fondamentale sistemare anche delle rocce di diversa dimensione nel proprio angolo zen.
Le pietre rappresentano le isole, punto cardine della meditazione e hanno molta importanza nello zen. Sono simbolo di immortalità, longevità e salute. Si può scegliere tra le ‘taido’, pietre alte e verticali, le ‘reisho’, più basse, simbolo di stabilità e fermezza.
Costruire un ponte
E ancora un piccolo ponte in legno, simbolo della cultura giapponese, può essere sistemato al centro del giardino zen.
L’attraversamento è di buon auspicio all’inizio delle diverse stagioni, per operare profondi cambiamenti.
Sì alle Pergode, le classiche lanterne giapponesi
Il giardino giapponese ispira sentimenti di tranquillità, di calma e di serenità, un angolo di riposo che ci si rispetti non può non avere una fonte di illuminazione.
Come le pergode, le particolari lanterne della cultura giapponese.
Utilizzare sabbia e ghiaia
Potete anche creare con il fai da te unmini giardino zen, cioè un bonseki. Non usare granelli multicolore. I grani bianchi creano la giusta atmosfera illuminando con il loro riflesso tutto ciò che li circonda.
I grani di sabbia devono essere rastrellati in maniera continua senza fermarsi. I percorsi devono essere omogenei e senza interruzioni, per tutta la lunghezza dell’angolo zen, anche intorno alle rocce.
Bambù e candele
Il bambù e un altro elemento fortemente simbolico nella cultura nipponica, spesso utilizzato anche per circondare i monasteri come barriera contro il male.
Le candele, invece, possono contribuire a creare un’atmosfera volta alla meditazione e al rilassamento.
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