Arriva anche in Italia il metodo scandinava, il trucco che finalmente permetterà di dormire sereni e senza risvegli continui.
Dormire bene è importante per il proprio benessere, ma non solo, infatti, sarà importante soprattutto per garantire al proprio corpo di ricaricare le batterie ed essere in grado di affrontare gli impegni del giorno dopo. Più si riuscirà a dormire serenamente e senza continui risvegli e più si sarà riposati il mattino seguente.
Tuttavia, sempre più persone confessano di non riuscire a fare un sonno continuo e di svegliarsi anche più di una volta per notte. Le motivazioni sono le più disparate, c’è ad esempio chi soffre d’insonnia cronica, chi magari riposa su un materasso o su un cuscino scomodo e chi invece attribuisce la colpa al partener? Potrà sembrare strano, eppure una buona percentuale della popolazione afferma di non dormire bene a causa dei continui ‘litigi’ per il dominio delle coperte.
Arriva il metodo scandinavo: il trucco geniale per dormire sereni anche con il partner
A differenza di chi dorme da solo in un letto grande e comodo, chi condivide il letto con il proprio partner, non solo dovrà dividersi lo spazio sul materasso, ma anche le coperte diventeranno motivo di contesa. Infatti, soprattutto ora che si avvicina il freddo, riuscire ad avere equamente il piumone è una vera impresa titanica. Tutto questo porta ad una sola cosa: ritrovarsi nel corso della notte a dover combattere per avere un po’ di caldo svegliandosi poi anche continuamente.
Fortunatamente, a tutto questo c’è una fine, infatti, sta spopolando anche in Italia il famoso ‘metodo scandinavo’, che promette finalmente notti serene e sogni d’oro. Ma in cosa consiste? Scopriamolo subito!
Doversi contendere ogni notte le coperte con il proprio partner non è di certo il massimo dell’aspirazione di ognuno di noi. Non solo tutto questo porterà a non dormire bena, ma potrebbe avere anche delle ripercussioni all’interno della coppia. Ecco che quindi entra in gioco il famoso ‘metodo scandinavo’ che riconcilia le coppie e garantisce sonni sereni. Ma in cosa consiste? La risposta è davvero geniale.
In pratica, tutto quello che si dovrà fare è mettere sul letto due piumoni singoli e nulla più, in questo modo, infatti, ognuno avrà il proprio spazio e la propria coperta, garantendosi il giusto tepore, senza essere costretti a svegliarsi ogni minuto. Un’idea semplice, ma che in poche mosse risolverà per sempre una questione piuttosto spinosa.
