Spesso si consiglia di mettere in camera da letto delle piante per conciliare un buon sonno. In realtà è un altro elemento su cui si deve puntare per dormire bene.
La camera da letto è la stanza più intima di una casa, quella in cui ci si rilassa e si dorme. Ogni notte ci si dovrebbe regalare un buon sonno ristoratore per ricaricare le energie dopo una giornata impegnativa a lavoro o in casa. Per questo è importante scegliere un letto e un materasso comodi.
Ma ciò non basta per dormire bene. Infatti si dovrebbe puntare su un altro elemento essenziale per favorire il buon sonno (e non consiste nell’aggiungere delle piante in stanza). Ecco cosa bisognerebbe fare.
L’elemento da curare in camera da letto per dormire bene
Spesso si consiglia di aggiungere in camera da letto delle piante che, purificando e migliorando la qualità dell’aria, permettono di dormire meglio. In realtà non è questo l’elemento da curare in stanza per favorire il buon sonno.
Si dovrebbe più che altro puntare sull’atmosfera principale della camera e quindi, in parole povere, sul colore delle pareti. Può sembrare un elemento di poco conto, eppure gioca un ruolo fondamentale nel garantire relax e nel favorire il buon sonno di chi vive questa camera. C’è chi dipinge le pareti di questa camera di colore bianco o con toni neutri e chi, invece, punta su accenti di colore.
Così, gli esperti sconsigliano fortemente di dipingere le pareti della camera da letto di giallo perché, essendo un colore abbastanza forte, non permette di addormentarsi correttamente. È molto meglio dunque puntare su una tonalità che trasmetta serenità e tranquillità. A questo proposito viene consigliato il verde, in tutte le sue tonalità. Questo colore garantisce relax e riposo e permetterà dunque di dormire molto bene in camera da letto.
Esistono varie sfumature di verde e tutte sono molto belle e funzionali. Molto eleganti per questa stanza possono essere il verde mela oppure un verde più scuro. Si può giocare anche su carte da parati floreali che costruiranno un’atmosfera armoniosa e riposante. Dunque, in camera da letto mai dipingere i muri di giallo che inficiano sul buon sonno e il relax ma puntare su un colore che favorisce il relax e il riposo come il verde, perfetto e bellissimo in tutte le sue sfaccettature (dal verde mela al verde smeraldo o bosco).
